9 datos sobre la bicicleta

Día mundial de la bicicleta

Día mundial de la bicicleta

Hoy es el día mundial de la bicicleta. Así que os dejo unos cuantos datos sobre ella =D

1. Su inventor

El alemán Karls Christian Ludwig Drais von Sauerbronn aproximadamente en 1817. Pero aún no tenía pedales .

2. El que extendió su uso:

Gavin Dalzell en 1946, quien fue considerado mucho tiempo como su creador.

3. No siempre se le conocío como bicicleta

Su inventor la llamó ‘Máquina andante’, pero también fue conocida como ‘Drasiana’ en honor a el.

4. Etimología

Cultismo del latín: bi (dos) y del griego: κύκλος (kýklos: rueda). Del francés: bicyclette con el sufijo diminutivo -ette ‘-eta’, por el menor tamaño de sus ruedas: bicicleta.

5. Los pedales

Se los debemos al herrero escocés Kirkpatrick McMillan en 1839

6. Principales tipos

*De ciudad (de Paseo)                                        *De montaña (Aquí hay muchos suptipos)

*De carrera (Carretera)                                      *De turismo

*Plegable                                                               *Híbrida (Mezcla entre Carrera y Montaña)

*Playera (Cruiser)                                               *Doble Tándem

*BMX                                                                     *De Pista (Fixie: sin marchas)

*Eléctrica

 

7. Algunos beneficios de usar la bici

*Retrasa el envejecimiento                                                     *Aumenta la capacidad pulmonar

*Corrige la postura corporal                                                      *Activa el sistema inmunológico

*Mejora el tono muscular                                                                      *Mejora las articulaciones

*Contrarresta el dolor                                                                        *Ayuda a la pérdida de grasa

*Reduce el colesterol                                                                                           *Reduce la celulitis

*Ayuda a oxigenar el cerebro       *Reduce un posible infarto (disminuye la presión arterial)

*Genera endorfinas (hormonas de la felicidad) =D

 

8. Mejores ciudades para ir en bici

De acuerdo a Copenhagenize las 12 ciudades más adecuadas son:

*Copenhage, Dinamarca                                                    *Utrecht, Holanda

*Amsterdam, Holanda                                                       *Estrasburgo, Francia

*Malmö, Suecia                                                                   *Burdeos, Francia

*Amberes, Bélgica                                                              *Liubliana, Eslovenia

*Tokio, Japón                                                                      *Berlín, Alemania

*Barcelona, España                                                            *Viena, Austria

9. ¿Por qué hoy es el día mundial de la bicicleta?

Porque el químico suizo Albert Hofmann ingirió LSD para autoexperimentar, y bajo su efecto no podía volver solo a casa. Así que le pidió a su ayudante que lo llevara, y éste lo llevó en: bicicleta (porque estaba prohibido por la guerra ir en coche); el 19 de abril de 1943 . La primer celebración fue en DeKalb Illinois en 1985 en casa de Thomas Roberts.

 

Ya tenemos excusas para pedalear =D

 

 

 

 

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Cuando vivir ya no es agradable

cuando vivir ya no es agradable

cuando vivir ya no es agradable

Este fin de semana he visto en diversos medios de comunicación imágenes de Angel Hernández con su mujer. A quién ayudó a acabar con el dolor que padecía desde hacía muchos años por esclerosis múltiple. Me ha llegado el correo de Change.org para firmar pidiendo que no lo condenen. También han llegado a  mis oídos opiniones a favor y en contra, (con sus matices); de lo que hizo.

Hay quienes se quejan de que hace falta una legislación a favor de la eutanasia. Otros dicen que están en contra de ella, que lo que se necesita es mejorar los cuidados paliativos para que los enfermos terminales no sufran. Hay quienes se atreven a afirmar que Angel mató a su mujer. Otros que fue un acto de amor el suyo. Y así sucesivamente, diversas opiniones se vierten.

Pero al ver el vídeo que Angel grabó cuando ella le decía que ya quería acabar con eso, todas las opiniones sobran y los hechos hablan.  Si bien yo no me siento identificada con Angel,  (no creo tener el valor de ayudar a morir a alguien);  el ver a María José Carrasco, deseando acabar con su vida, en mi provocó una cierta empatía. Porque no pude evitar recordar el momento en el que, al decirle que haríamos oracion para que se curara, mi madre me dijo: ‘Ay, mi amor, mejor pídele a Dios que me recoja’; (después de padecer un cáncer que iba y venía durante más de 3 años para acabar volviéndose un cáncer terminal). Cuando alguien cercano, que sufre al extremo, te dice frases de este tipo se te rompen todos los esquemas. Y te comes la cabeza pensando que su vida ya no es tan agradable, que ya no puede más con el dolor. Te das cuenta de que ese ser ya lo único que quiere es dejar de sufrir. No quiere seguir luchando, quiere descansar.

Mi madre murió más o menos a los 20 días de decirme esa frase, murió porque el asma crónica que tenía le vino a hacer un favor (dadas las durísimas circunstancias): congestionarle los bronquios en pleno invierno y provocarle una insuficiencia respiratoria que, ni el oxígeno adicional que tenía pudo ayudarle. Fue así que no la mató del todo el cáncer,  sino que vino a ayudarle a descansar el asma que desde pequeña la acompañaba.  Pero, si no la hubiese ayudado el asma, hubiese tenido que sufrir una larga agonía hasta que el cáncer la dejara totalmente fulminada. Hubiese sido muchísimo más duro, de lo que ya era; el vivir en esas condiciones en las que la ‘calidad de vida’ de la que tanto se habla, hubiese brillado por su ausencia.

Todo ello me hace preguntarme: ¿Es cierto que es voluntad de Dios, o de cualquier ser superior o fuerza universal en la que se crea; que suframos a tal extremo antes de dejar este mundo? Yo no lo creo.

María José tenía esclerosis múltiple. No es lo mismo que un cáncer,  puede ser que hasta sea peor. Porque es otra de esas enfermedades que consume poco a poco hasta que llega la muerte. No es lo mismo, pero puedo decir que, ver como, poco a poco se va apagando la luz de un familiar con cáncer,  es horrible, es horroroso. Verle padecer los dolores es desesperante.  No quiero ni pensar el enfermo lo que sentirá para desear morir. Y ya independientemente de la enfermedad que esté acabando lentamente con su vida.

Y entonces ¿por qué tiene que aguantar esa agonía? Si ya no tiene calidad de vida. Y si además desea ya descansar ¿por qué no se le puede conceder ese deseo? ¿Por qué tiene que ser un delito acabar con el dolor inmenso de tu ser querido?

Por ‘preservar la vida’, cuando ya no es de calidad, vale la pena el no practicar la eutanasia? Tampoco lo creo.

Y espero que, no sólo en España, donde ha pasado lo de Angel y María José; sino en otras partes del mundo en las que haga falta; tomen cartas en el asunto para regular la eutanasia. No creo que sea una tarea fácil, porque encierra muchos dilemas éticos,  pero se tiene que hacer. No se puede dejar a la parte de la sociedad que lo necesita sin atender sus peticiones.  Y sí,  también mejorar los cuidados paliativos, porque habrá los que se aferren a la vida y quieran luchar hasta que llegue su hora; y tienen todo el derecho.

Pero creo que si hay quienes no quieren prolongar su dolor, también tendrían que tener ese derecho de ponerle fin a su existencia de una manera digna y que no fuese considerada un delito.

 

 

 

 

 

 

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Ya lo pasado, pasado

Perdón ahora, presidente?

La semana pasada los medios de comunicación en España informaban sobre la carta del Presidente de México, Andres Manuel Lopez Obrador, a los reyes de España y a la iglesia católica.

Yo no lo podía creer, el Presidente quería que los reyes de España y la iglesia católica pidiesen perdón por los acontecimientos desafortunados ocurridos en México durante la conquista española a la tierra azteca.

Y no lo podía creer porque ya han pasado varios siglos desde que Hernán Cortés llegó a lo que después se convirtió en La Nueva España  y cuya capital estaba en México. Y porque los dos países llevan muchísimos años siendo amigos. Es como haber hecho ‘borrón y cuenta nueva’ desde hace mucho, y ahora venir a recordarle  a España errores del pasado.

¿Por qué no puede el gobierno mexicano hacer lo que dice la canción: ‘Ya lo pasado, pasado, no me interesa’?

Si bien es cierto que se tiene que aprender del pasado, creo que es excesivo ir tan atrás en el tiempo. ¿Ya qué más da? Con el perdón no reviviremos a los muertos de cualquiera de los dos países.

Recuerdo que, cuando tenía ocho años de edad, mi padre me hizo una pregunta, (para mi difícil de responder); y me dio todo el día para contestársela. Y era: ¿Fue positivo o negativo el descubrimiento de América? A mi, cuando escuché esa pregunta, se me cayó el continente Americano y el Europeo encima con todo y sus océanos.

Estuve investigando, tal como me lo había aconsejado y permitido mi padre para poder contestarle. Y pasadas las horas, ya en la tarde, casi noche, llegó la hora de responder.

Mi ser seguía lleno de dudas, pero le contesté que yo creía que había tenido cosas buenas y malas, pero que al final ganaban las buenas.

Entre las malas, la muerte de mucha gente: Los aborígenes murieron, tanto por los enfrentamientos, como por las enfermedades que habían llegado del viejo continente. Y los españoles murieron por enfrentamientos en el mayor de los casos. Y otra cosa mala había sido también el saqueo de metales preciosos.

Y las cosas buenas: le dije que consideraba que era la riqueza cultural y los adelantos de Europa que habían llegado a América.

Le contesté como pude, de acuerdo a lo que decían los libros de casa y a lo poco que había aprendido en las pequeñas clases de Historia de México que me daban desde el kinder y, en ese tiempo, en la primaria.

Mi padre me dijo que esa era la respuesta correcta, que efectivamente el encuentro de los dos continentes fue algo bueno para ambos en muchos sentidos, y malo en muchos otros. Que quizá se llevaron muchas riquezas materiales, pero dejaron riquezas culturales. Y al final ambos países salieron ganando, porque hubo más cosas buenas que malas. Es verdad que se derramó mucha sangre y se cometieron muchas otras injusticias. Pero a mi, hasta el día de hoy, me convence esta conclusión. Más parece que al presidente de México no.

A mi me gustaría que nuestro presidente pensara un poco en la gente mexicana que, por razones diversas, (la mayoría por estudio y trabajo); vive, temporal o permanentemente en España. Que pensara en los diplomáticos que trabajan en la embajada o en consulados de México en España, en los estudiantes, en los que ya tienen formada una familia aquí y aman España. Que pensara en todos y cada uno de los mexicanos que por la razón que sea somos muy bien tratados al residir en esta hermosa península. Muchas veces incluso mejor tratados que en nuestra casa.

Si yo fuera presidenta de México, reflexionaría mucho, antes de escribir una carta para solicitar a España y a la iglesia católica que pidan perdón por los daños ocasionados durante la conquista. Habría que decir que  al principio no se informaba a la reina española de todas las injusticias que se estaban cometiendo con los aborígenes. Entre ellas que se traficaba con ellos vendiéndolos como esclavos. Otro gallo les hubiera cantado a nuestros antepasados, pero se ocultó información.

Que estamos en el 2019, han pasado casi 500 años. Pensemos en el presente y en el futuro. Está bien no olvidarnos del pasado, (porque nos sirve para no cometer los mismos errores); pero no machaquemos con él sin necesidad. Porque sinceramente, de qué puede servir? ¿Para sentirse más que los demás? ¿Para que nos veamos como un país inseguro y arrogante? ¿Para qué? Nada del pasado cambiaremos. Nada. El perdón no nos servirá para viajar en el tiempo y con una goma de borrar quitar todo lo malo.

Si México está pensando en los indígenas, (que afortunadamente aún hay); que les brinde más ayuda para vivir dignamente. Es triste escuchar: ‘Fui a tu país, estuve en la Riviera Maya en el complejo turístico y me atreví a salir de él, pese a las recomendaciones de no hacerlo por la inseguridad. Y no veas, los indígenas, la gente de ahí, super maja. Bien humildes, bien sencillos, vendiendo sus artesanías para subsistir y con una sonrisa para regalarte. Me sabía mal no comprarles’. Lo único hermoso al oír esto, es el valor , la lucha y el optimismo del pueblo mexicano ante la adversidad.

Por no haberse preocupado de ellos sí que deberían pedir perdón diversos gobiernos a lo largo de la historia de nuestro país. Que, aunque han habido programas de ayuda a este sector de la población, tendrían que reconocer que no han sido suficientes ni por asomo.

Espero que, ahora que comienza el mandato del señor Andrés Manuel Lopez Obrador, lo sepa aprovechar para ayudar a todos y cada uno de los indígenas. Para lograr que se sientan orgullosos de ser la raza pura mexicana, de tener una lengua preciosa y que la quieran seguir usando. Y promover el aprendizaje del náhuatl y el respeto a esta población minoritaria al resto de mexicanos. Consiguiendo así que no se pierdan nuestras raíces y que seamos un mejor México entre nosotros y ante el exterior. Maneras de lograr esto último, seguro que hay muchas.

Espero que esa carta haya sido solo una manera, (a mi parecer equivocada), de ser el foco de atención internacional y que este gobierno sea el que marque la diferencia sustancial con los anteriores gobiernos en cuanto a los indígenas se refiere, y por qué no, en cuanto a la inseguridad y el narcotráfico. Porque nuestro país es hermoso y puede con eso y con más.

Espero.

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Por accidente conocí a Mafalda

Cómic Mafalda

Cómics de Mafalda al Mercat de Sant Antoni de Barcelona

Algunas buenas cosas ocurren por accidente…

Desde muy pequeñita disfrutaba de los libros de colorear en compañía de mi madre. Me encantaba darle color a los dibujos con sus indicaciones de cómo hacerlo y conversando con ella. Era una manera hermosa de disfrutar y pasar el tiempo. Era una auténtica ‘arteterapia’ como le llaman actualmente. Nosotras la practicábamos sin saber los beneficios que nos aportaba, pero eso sí, disfrutándola al máximo.

Además de los libros que me compraban mis padres, contaba con los que mi abuelita materna solía traerme de regalo cuando me visitaba desde Del Río, Texas. Venían escritos en inglés. Así ‘además de colorear, aprendía nombres de conceptos en inglés’; decía ella, ya que le encantaba enseñarme este idioma.

Pero resulta que, en una ocasión, cuando yo tenía unos cuatro años de edad, recuerdo que nos habíamos acabado todos los libros de colorear. Fue entonces que mi madre, de manera muy ingeniosa y para que dejara de pedir que saliéramos a comprar un libro; me dio un cómic del señor Quino. Y ocurrió algo mágico: conocí a Mafalda. En ese tiempo apenas sabía ‘medio leer’. La mitad de lo que leía no lo entendía. No sabía lo que era un ‘cadáver’ ni un ‘pulóver’. Tampoco entendía por qué razón pedían auxilio a cada rato con el que ahora se que es la forma utilizada en Argentina del verbo ‘ser’ conjugado en segunda persona del singular ‘SOS’.

Definitivamente tuve que echar mano del diccionario, porque además, cuando iba de preguntona por casa, mis cuatro gigantes nucleares (mis padres y dos de mis hermanos); acababan tan hartos de mi, que me decían: ‘búscalo en el diccionario’.

Era eterno para mi cambiar las páginas en búsqueda de cada una de las palabras que desconocía. Era una letanía. Además, a mi corta edad, mi mayor preocupación era que ¡los dibujos eran demasiado pequeños para colorearlos!

Poco a poco, resignándome a no colorear muy bien aquellos pequeños dibujos, me fui interesando más en las opiniones de esa pequeña niña llamada Mafalda. Se parecía más a mi de lo que era capaz de averiguar en ese entonces. Y así, dejando un poco de lado los lápices de colorear, supe que su grandeza estaba en las palabras ahí escritas. Mi vida desde aquel día ya no fue la misma: Mafalda había entrado en mi cerebro para quedarse…

P.D. Un beso y felicitaciones hasta el cielo. De lo bueno poco.

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12 libros útiles para reinventarse

Esta no es una lista más (común y corriente); de libros. Es mi lista de libros. Probados por mi. Que de todos me he quedado, aunque sea con un cachito.

He decidido compartirla, después de más de 4 años de lectura. Me ha servido para coger mi persona y levantarme del pantano a dónde, nadie, más que las vueltas de la vida, me habían llevado.

 

Aunque comienza con un libro más bien dirigido hacia el público femenino, quiero aclarar que la lista le puede ir bien a cualquier persona, independientemente de su sexo. Espero que podáis tomar un poco de alguno o algunos de estos libros y os pueda servir de algo en vuestra vida.

Hay libros para todos los gustos, eso no significa que os tengan que gustar todos. Y espero que tampoco signifique que no os guste ninguno 😉

Vamos a ello:

* El coraje de ser tu misma / Sue Patton Thoele -Ayuda a superar dependencias emocionales entre otras cosas.

 

* Este libro te calmará / Jessamy Hibberd y Jo Usmar – Pequeñito, pero matón. El título lo dice todo.

 

* Calma: relaja la mente: cambia el mundo / Michael Acton Smith – También calma con una serie de actividades interactivas.

 

* Cómo desarrollar la inteligencia emocional en el amor /  Paz Torrabadella -Me reservo los comentarios porque el amor es percibido diferente por cada persona.

 

* Born to run: memorias de Bruce Springsteen – Sus letras tienen música. Lo digo en serio. Y acarician el alma además de rescatar los  valores más familiares.

 

* Voz de ángel / Núria López – Son mensajes muy esperanzadores, según la autora, dados por los ángeles. Estos mensajes pueden conseguir que el lector afronte la vida de una forma más optimista o, al menos, más llevadera.

 

* Emociones expresadas, emociones superadas / Ciara Molina – A través de las páginas, la autora, una psicóloga muy empática, nos ayuda a gestionar mejor nuestras emociones y no tener miedo, ni vergüenza de sentir lo que sentimos.

 

* Los secretos que jamas te contaron: para vivir en este mundo y ser feliz cada día / Albert Espinosa – No os perdáis los consejos finales, son un tesoro para vivir feliz.

 

* 20 pasos hacia adelante / Jorge Bucay – Seguro que alguno de los pasos os va bien.

 

*Niebla en Tánger /Cristina López Barrio – Sí, es una novela. Y con ella reflexionas sobre el ‘para qué’ de tu vida.

 

* Pensa i actúa com un gat: lliure, tranquil, curiós, observador… / Stéphane Garnier -Si es que a todos nos vendría bien imitar el estilo de vida de los gatos.

 

* Ganchillo de la A a la Z. Manual completo para todos los niveles / Editorial DRAC – Sí, el tejer relaja y ayuda a reflexionar mientras tejemos y destejemos esa madeja de hilo… como la vida misma que viene y va.

 

Buena lectura y a reinventarse.

Ya me contaréis cómo va 😉

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Una pequeña diferencia entre México y España

Llevo una temporada en México. No es tan inseguro como lo pintan en los medios de comunicación internacionales. Incluso en ciudades consideradas muy peligrosas para otros países y para el mismo México.

Aquí, tengo la sensación de que la vida pasa más lentamente que en Barcelona o Madrid. Y no me refiero a la diferencia horaria con España =D; sino que percibo que hay cosas que se hacen más lentamente.

Mucha gente considera a México un lugar paradisíaco. El sitio idóneo para la luna de miel, o para ese viaje especial de la vida de cualquier persona. Se le considera un sitio, peligroso sí, pero lleno de sitios guapísimos que ver y de los cuales disfrutar.

Donde yo estoy no es una zona turística precisamente. Está considerada, por mucha gente, más bien, como ‘zona de guerra’. Pero yo no quiero hablar al respecto. Solo quiero compartir una diferencia que he encontrado entre España y México al ir a una tienda a devolver una compra.

Estábamos ahí mi padre y yo, en la tienda. Intentando devolver unos pijamas que el le había comprado a mi madre. La talla no era la correcta, yo le había dado mal los datos. Y estábamos ahí, en atención a cliente en la fila de las devoluciones. Tardamos más de veinte minutos esperando.  Ahora, quien lee, podría pensar <seguro había mucha fila> pero sólo había la maravillosa cantidad de una persona por delante. Lo que ocurría era algo muy distinto.

Todo y ser temporada navideña, los trabajadores iban desempeñando su trabajo tan tranquilos de la vida, sin ninguna prisa. Pero nadie, absolutamente nadie, más que mi padre y yo, teníamos prisa en aquel sitio y en ese preciso momento. Tengo que reconocer que en más de una ocasión, he querido decirle al chico que si podía hacer las cosas con un poco más de garbo, con más prisa, por favor. pero no lo he hecho =(.

La vida simplemente fluye de una manera más tranquila. Puede ser que  esa sea la razón por la cual  a la gente de España le gusta viajar a México. <Porque desconecto>, <porque no hay tanto estrés>, <porque la vida va más pausada>, <porque la gente es muy amable>, <porque la gente te considera su amiga desde antes de conocerte y no después<, <porque te abren las puertas de su casa>, <porque encuentro la vida más anárquica>, <porque cantan cuando hablan>. Eso, entre otras cosas he escuchado de gente de España hacia mi querido México.

¿Y qué es mejor o peor? Considero que todo tiene su lado bueno y su lado malo. A mi me gusta que me atiendan rápido, y a mi padre también =D. Y si alguien va con prisa, seguro que también le gustaría que le atendiesen rápido. Sea de México, de España, de China o de donde sea =D.

Esta es solo una de esas pequeñas diferencias entre dos culturas muy parecidas, muy lejanas, pero muy hermosas, en eso sí que no hay diferencias.

 

 

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La Maratona

La Maratona Ona de Sants-Montjuïc

Dejo cartel de la Maratona de Ona de Sants-Montjuïc

Por fa’ ayudemos, con un juguete, a dibujar sonrisas en la carita de los niños que lo necesitan. Quizá tu hagas la diferencia en su día de Reyes…

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Fiesta Mayor de Sants

La fiesta mayor de Sants está en todo su apogeo, después de comenzar el 23 de éste mes. Y lo mejor es que se prolongará hasta el día 31. Una semana para disfrutar de unas fiestas muy arraigadas. Ya que desde el año 1837 se vienen desarrollando año tras año. Así como la ofrenda a Sant Bartomeu. 

Las fiesta mayor de Sants es especial, diferente y única, por el hecho de que es vivida, más, por la gente del mismo barrio y alrededores, y no tanto por los turistas. Pero sin dejar de lado la alegría, el entusiasmo, la solidaridad y el esfuerzo de toda la gente del barrio. El esfuerzo más grande es el de la ‘Federació d’associacions i Comissions de Carrers de Festa Major’, que organiza las actividades a desarrollar durante esta semana.

Vale la pena pasear por las calles de Sants y percibir todo el trabajo realizado al ver como han adornado las calles. 

A continuación una galería con algunas fotos realizadas en las calles ‘santsenques’ esta ‘Festa Major de Sants’ de 2014.

Y que nadie se olvide de seguir la Fiesta Mayor de Sants con la compañía de la ‘autèntica Ràdio del barri’: ‘Ona de Sants-Montjuïc’ =D

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Vídeoblog de Fiesta mayor de Gràcia

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Fiesta mayor de Gràcia

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Hoy viernes 15 de agosto, ha comenzado la fiesta mayor de Gràcia, uno de los barrios más importantes de la ciudad de Barcelona. Y se prolongará hasta el 21 de éste mes. Esta fiesta es conocida internacionalmente. Los turistas vienen, muchos exclusivamente, a disfrutar de los eventos programados durante toda esta semana. También los habitantes de la ciudad acuden a pasar un rato agradable, y a sorprenderse, de la forma tan creativa, detallada y espectacular, en que estan adornadas las calles.
Los vecinos del barrio organizan comisiones por calle, dedicadas a planear, durante todo el año, la temática que tendrá la calle, y la forma de realizarla.
Cabe destacar que siempre intentan que los materiales utilizados sean reciclados.
Y cada año hay una calle ganadora, esperemos  al 21 de agosto para saber los resultados. Mientras, no nos olvidemos de votar por nuestra calle favorita, descargándonos la aplicación en la página de la fiesta mayor ; y claro, de disfrutar de la fiesta… =D

 

 

 

 

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